バタンQ

と、まではいかないものの、実はここ一週間くらい調子が悪いです。
けれどうろうろ出かける用事が重なっていたのと、なんとなく7月!てことで
ごまかしていましたが....昨日あたり「そろそろ養生しないとマズイ」と自覚。

小太りになったせいか(善玉コレステロール増量!)よく食べられるようになったせいか
体調を崩すことはほんと、なくなりました。
今回の原因はズバリ「冷え」と「食べ過ぎ」と思われます....

春先に肩こりとか持病の痛みがやってくるのも同じ原因らしいですよー
私は普段、どこも凝らないのですが一時動けなくなるほどひどくなったことがあります。
結局鍼で完治しましたが冷えがまとめて襲って来た結果でした。
あと食べ物!お腹の調子がいまいちだなあ、と思っていたのに冷たいものやら何やら
ぱくぱく食べていて、未消化のものがたまった結果だと。
風邪はうつるだけじゃなくて、呼ぶものなんですねー

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宮澤ナツのサイト038.gif
I catch a cold....take care, please.
by natsu_miyazawa | 2009-07-06 11:44 | 健康 | Comments(4)
Commented by sakamotochiaki at 2009-07-06 12:39
わわわ。
冷えと食べ過ぎ・・・他人事ではありません!
ただでさえ梅雨の季節は体が重たいし、
体調が良いという人自体、周りにも皆無です。
どうぞじっくり養生してください。お大事に!
Commented by しみず at 2009-07-06 13:22 x
手みやげに“アイス”持って行った事が悔やまれます・・・。
どうかゆっくり休んでくださいませね。
(イラストの足指にカエルとアヒルが!?)


Commented by natsu_miyazawa at 2009-07-06 14:06
ちあきさま
そうなんだって。冷えと食べ過ぎのゴールデンコンビ。
ホルモンのバランスもあるらしいけど、とりあえず
口に入れるものって大事ねー
あとお布団やパジャマを夏用に薄くしたのも...
ちあきさんも気をつけてニャ!
Commented by natsu_miyazawa at 2009-07-06 14:08
しみずさま
アイスはすんごくおいしかったよーありがとう!
とくさんの豆天と柿の種も。結局食べるの大好きだし....
足指パッドは気持ちいいよ!だいぶ広がって自分足風に。フフ
今日はごめんよー


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