眼がまんまる

新聞を広げると大騒ぎ、大喜び〜　おもしろいかお！

ひんやりしている今日は外出する用事もなかったのでたっぷりと眠り
風邪気味で休んでいたジムを再開。
３キロ走って汗をたくさんかき、ちょこっと筋トレしたあと、ゆったりヨガ。
シメは熱めのお風呂。はああ、気持ちいいねー
私の身体の不調は、つまりところ運動不足他ならないと。
確かにすごく動いていた時はどこも痛くなかったもんなあ....
まずは趣味としての運動習慣、だな。
身体が暖かくなると気持ちいいしね！
さあ、仕事仕事！！